內動法，是過去各家口傳心授的東西。
過去老師父們一般是只教初始階段的外動「引子」，
不解釋對應的「內動」。
讓弟子們先去成千上萬遍地重複，
然後等著看誰「碰」出了裏面的「消息」，來找師父印證。
以此甄別弟子的毅力、悟性和緣法，
選拔「入室弟子」，
同時淘汰那些只「悟」不練（瞎琢磨）或只練不悟的人。
——《內家拳正確的打開方式》劉楊
你有為一件事情賭上自己的人生嗎？我有。
你有為一件事情賭上自己的人生嗎？我有。 我尋尋覓覓，一路追尋心目中的調教 很多人告訴我不可能，那件事不可能 沒聽過這樣的作法，好像沒有人在做 他們說我既然選擇商業調教就該放棄 商業本來就是這樣，過去一直都這樣 他們說我想的太複雜，其實沒人在意 是嗎？真的是這樣嗎？沒有選擇了嗎...
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