2024年11月9日 星期六

一心無法多用

 

【11月幾乎不敢發文,案子需要分散一點】


當人們試圖同時做很多件事時,幾乎所有人——根據猶他大學的研究,是百分之九十八的人——在每一項任務上都表現得更差。


事實上,研究指出,當我們立刻拿起手機、切換當下情境時,平均需要二十分鐘才能重新專注於手邊的任務。


里奇.第凡尼《潛質:啟動內在動力,幫助你脫穎而出,成就個人最佳表現》





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